自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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舍與得在不同人有不同的看法，換個角度看，得了也許是失去了，舍了也許是得到了。不存在真正的舍與得，得到的同時也在失去，我們舍得親情和精力獲得了金錢，只是看你這么看待事情。人在得舍之間千萬別較真。 而有些人就是為了兩片薄面而爭，為了一條賤命而戰，一身虛榮，一身醋味，值么?累嗎? 舍得舍得，有舍就有得;得失得失，有得就有失。 人世間就是這么奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標。放得下，才能走得遠!有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。 有一句很經典的話：當你緊握雙手，里面什么也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實，飽滿、豐盛! 得之坦然!失之淡然!誰走進你的生命，是由命運決定;誰停留在你生命中，卻是由你自己決定。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 學會取舍的智慧，懂得進退的真諦，享受美好的人生! 理的舍去，科學的獲得，是一種哲學，更是一種藝術;是一種精神，更是一種領悟;是一種智慧，更是一種境界。舍得，是中國文化的精髓。舍得，亦是隨心而生的“生活禪”。 鳴蟬舍棄了外殼，因而能自由高歌;壁虎舍棄了尾巴，因而能在危難之中保全生命……舍得就是抓主要矛盾，舍得對各行各業都含攝著深刻的內涵，例如：對于學生，在周末舍棄了休息玩耍的時間，而去發展特長，看似是放棄了很多，但使生活更充實、學得了技能;考試時，放棄了一道苦思冥想也不會做的填空題，把更多時間放在會做的題上，看似是放棄了一些，但得的分更多;要裝進一杯清泉,你就必須選擇倒掉已有的陳水;要獲取一支玫瑰，你就必須選擇放棄到手的薔薇。雖然你放棄了，但同時你也獲得了。 在我們的生活中，我們會遇到一個又一個的十字路口，太多的選擇，太多的放棄，就在這選擇與放棄中我們走向了成熟，走向了成功的彼岸。 “舍得”，是人人為我、我為人人的人生境界，是一種時空的轉換，精神和物質的交流，人情和禮節的傳達，是物質世界的“流通”。“舍得”是一種精神，是一種領悟是一種成熟，更是一種智慧，一種人生的境界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 現代人眼里“舍”就是放下，“得”就是成果。其實，懂得舍與得的智慧和尺度，就懂得了人生的真諦。擺正心態，通過“取舍”來豐富人生，在“舍得”中體現智慧，在“舍得”后感悟人生。 +10我喜歡
紀春花 文/趙淑琴 1. 十三年前。 陽光明媚的下午，玻璃窗上是彩色的光。 一群陌生人走進我們家，先是聊天，然后越來越高的聲音將臥室的門推開了一條縫，我看見一個面露慍色的男人突然上前揪住我爸的領子，大喊道：“怎么就跟你沒關系了？救不了人當什么醫生？你不配！” 那人被拉開后，我爸的屁股重重地落在沙發上，嘴里仍一言不發，他已經像這樣失了神似的好久了。 那些人走后，我才默默地出門去看我爸，他看了我一眼后低下了頭。那時我才七歲，但好像懂了他眼神里的復雜，甚至看懂了那些人走后，留在地板上的骯臟腳印。 一個月前，媽媽死于一場交通事故，我不知道什么叫人生無常，但明白什么是死，死了就是永遠不會再回來了。 我沒有媽媽了。 好幾個夜里我害怕到抽泣，整晚睡不著覺，在聽到我爸的腳步聲時，強力忍住眼淚。他比我更難過，覺得自己是一個救不了自己愛人的醫生，是一個不稱職的父親。所以即使在那段最難的時光里，我們爺倆也沒有抱頭痛哭過，而是在各自的世界里消化悲傷，他總是埋頭抽煙，而我總是躲在屋里不出門。但在那些哭泣的夜里，那時遠時近的腳步聲好像讓我看到他悄悄走近我房間的門，停了一會兒又安靜走開的背影。 他也許想安慰我，說些男孩子不能輕易哭的話，或是告訴我一切都會好起來的，但又不知如何開口，我們之間的父子關系一直微妙而含蓄，在我媽走了之后，更是失去了可以維持的因素。 他以前總忘了給我買書，但是自從媽媽去世后，恨不得每天都給我帶書回來，我仿佛能感覺到那種類似于補償的東西。 一個月后，我爸下班后牽了一條狗回來，說讓我好好喂它，我詫異地點點頭，因為他以前最討厭在家里養寵物了。后來我給那狗取名叫“太平”。 2. 半年的時間在一種極度的悲傷和安靜中過去了，當時覺得那幾個月像是一輩子一樣難熬，直到街上越來越紅火，煙花沖天，要過年了。 有天我爸帶著兩個人回家吃飯，一個還算溫和的中年婦女，和一個跟我差不多大的女孩。 我大概明白了那是什么意思，書里有很多相似的故事。 她們走后，我爸問我愿不愿意讓紀阿姨照顧我，我點了點頭，沒有像電視劇里的小孩一樣恨我爸，也沒有多么排斥那個叫做“繼母”的名詞。 因為從另一種角度講，我媽的去世讓我從他們兩個人的累贅，變成了爸爸一個人的累贅，我不想讓他再為難和愧疚。或者說我當時也沒那么懂事，只是沒有心思去權衡其中的利弊。 紀阿姨是開藥店的，她總能早回家來給我們做飯，紀春花比我大一歲，轉到了我的小學，和我同級。我爸還是像以前一樣，天天忙著上班，但我吃泡面和請假不上學的次數越來越少了。 對于紀阿姨，我是極其尊敬的，她足夠溫柔和包容，讓我總是想起我媽來。而對于紀春花，我羨慕她有那樣的媽媽，羨慕她的健康和樂觀，雖然沒有爸爸，但是她比我幸福，她有靈活的雙腿，可以跑著跳著，可以小心翼翼走在冰上而不被滑倒。 那段時間我只和太平聊天，在紀春花試圖和我講話的時候，回她以愛搭不理的側臉或轉身，但其實我不討厭她，也不喜歡她。她幫我拿書包，收拾書本，有時還替我洗衣服，我不拒絕也沒有感謝。她還總是跟著我去上學，我本來就很引人注目，所以不喜歡她在旁邊變成更大的焦點，讓她離遠點，她就退一步，再遠點，她就再退一步。 后來的小學時光，我是坐在輪椅上獨行的“殘疾人”，而后面幾米之外，必有紀春花的身影。我想她大概是同情我、怕我遭遇什么不測吧，可是那時候我一個人出去也沒有發生什么意外，收獲的只是小孩子驚訝的目光，沒有人想要靠近我，也沒有人想要傷害我。 等上初中以后，我不那么封閉了，從某種程度上講，和紀春花有關，她總是有各種各樣的問題，遇到感興趣的，我也會認真回答她。 “紀春花，你的名字真難聽啊。”這大概是我第一次主動和她講話，講的是憋在心里好久的話。 她驚喜于我主動的發言，又換作一副生氣的表情，讓我叫她姐。 “憑什么，你姓紀我姓路，咋倆不是一個媽……” 初二的時候，太平生病了，病懨懨的躺了幾天，我心里有陰影，很怕面對死亡，所以又開始抑郁，紀春花總是勸我不要太難過，她說會喘氣的東西都會死的。她也會死的。 我問她怕不怕。 “怕也會死啊”，她總是一副特別豪氣的樣子。 當談論這樣的問題時，我常覺得自己像傷春悲秋的林黛玉，在她無所畏懼的男子氣概下映襯地更加明顯，那種怯懦讓我羞愧。 那時我想，她的無畏大概是來源于健康的體魄，像大多數人一樣，關于死亡，他們面對的只是人生最后或好或糟的結局，而我面對的是不知哪一天提前到來的大結局。我們不一樣。 沒過幾天太平就走了，但我沒想到的是，紀春花哭的比我更厲害，那讓我覺得其實每個人內心里都是脆弱的，不管她看上去多么堅強。 3. 紀春花一直很照顧我，我們一起上了高中，她還是跟著我，但我不再要求她保持距離。 她對她的同學介紹，說我是她弟弟。 我同學跟我說，她是我的小保姆。 而我不知道她是我的什么人，我們沒有任何血緣關系，但她仿佛是世界上對我最好的人。 “你為什么愿意照顧我？”一天回家的路上我這么問她，她沉默著沒有回答。 “是同情還是憐憫？” 紀春花笑了，她說那兩個詞不是一個意思嗎。 我沒話說，也沒再追問。 有天下午放學居然沒有看到紀春花在教室門口等我，于是我穿過人群去找她，看到她和一個男生站在一起。 天下雨了，傘在她那里，我轉身出門去，猶豫了幾秒鐘后，還是自己走了。 回到家后，紀阿姨一邊給我找換的衣服，一邊罵紀春花，她可能覺得我身子弱，淋出病來無法向我爸交代吧。我一直沒有說話。 紀春花喘著粗氣推開門，問我去哪了。 我倒想反問她，可是話被紀阿姨搶去了。 紀春花說，下課晚了，出門沒找到我，我沒有揭穿她，只是看著她撒謊的眼神。 后來紀春花告訴我，說有人追她了。 我并不驚訝。 “喜歡是什么感覺？” “不知道。” “那你喜歡他嗎？” “不知道。” 我跟她說，以后可以不用陪我上下學了，她說不行。 那小插曲之后，一切又恢復了原樣，紀春花沒有談戀愛，她還是像一只嘰嘰喳喳的小鳥，陪在我身邊。 我們一起迎來了高考。 七月報志愿，我爸讓我報醫學院，我沒有意見，他想讓紀春花陪我一起。 “不用吧，她有自己的想法，我一個人可以的。” “春花是個好姑娘，這幾年多虧了她照顧你，我不放心你自己去”我爸是在和我商量，不過他也很糾結，補充說：“不過我們也得尊重她的意見”。 紀春花聽了很開心，說她一直想學醫，想治病救人。所以我們報了鄰市的醫學院，但是我分數低，最后選了康復治療學，她學了臨床醫學。 我爸把我們送過去后，安頓了一番就回家了。 我們倆真的成了相依為命的人。 但后來我漸漸發現，大學里其實挺好的，大家都懂得尊重一個異類，不對我投來好奇和憐憫的目光，我的舍友也都很熱心。丟棄了童年里被孤立的陰影，我開始覺出生活的美好來。 去年大一的時候，經常去圖書館看書，和里面的老師都熟絡了，她們默許我在里面學習；去餐廳買飯的時候，大家都井然有序的排隊，有時會有人幫我搭手拿餐盤；講解剖課的老師很關心我，常常問我有什么不懂的問題。 所以比起以前對死的懼怕，我更愿意享受當下的美好。 而紀春花，她總是很認真地學習，我才明白原來她是真的喜歡學醫。 閑的時候她會陪我去海邊，看那些圍著花花綠綠的絲巾的大媽開心地拍照，看小孩子認真地在沙灘上演繹“聚沙成塔”，看海面上的船沖開波浪，海鷗飛的時低時高，情侶赤腳漫步，破碎的貝殼被嘩嘩的海水沖到沙灘上…… 我眼里看到的關于生活的好，里面都有她。 2017年9月，我終于跟她說了聲謝謝。 她說是她要感謝我才對，我不知道什么意思，只當作是客氣。 整個大一的時光，我仿佛一個在暴風雨后歸巢的小鳥，發現了這世上還有溫暖，也感到自己羽翼逐漸豐滿，差不多擁有了和紀春花一樣的樂觀，我慶幸遇見她，也努力地學她熱愛生活的樣子，覺得前途一片光明，再也沒有迷茫了。 4. 幸福的生活總是加速前進的，我們大二了，紀春花卻笑的越來越少。 她突然變得體弱，常常生病不去上課，我告訴她就是因為太勞累了，那么拼命地學習，還要在空余時間里去做兼職。她說只有那樣心里才能輕松一點兒，不去想一些東西。我不明白她有什么困惑，這個影響了我性格十幾年的女生，我只察覺到她的樂觀。當時才發現我并不了解她，也明白了很多人的樂觀里，其實都藏著一種叫做隱忍的無奈。 后來角色轉變，換我照顧紀春花，拿那些自以為的經驗之談去向她印證只要懷揣著希望，一切都會越來越好的道理，成就感讓我更加覺得自己是個有用的人。 也是在那以后我爸才說，紀春花從小就身體弱，她媽時常帶她去看病才和他認識的，我回想起小時候那個無憂無慮的樂天派姑娘，全然看不出她也有一副被疾病侵擾的身體。我爸又強調了一遍，說她只是身體弱容易感冒，我沒有再追問什么，心里卻打下了一個問號。 暑假的時候，紀春花開始長久的住院，我每天去看她，身后十米沒有她，三米沒有她，她也沒有扶著我的車子，我們之間的距離，從幾米開外化為零，最后又有了要變遠的跡象。 躺在病床上的紀春花臉色蒼白，但還是努力對我笑，那樣子讓我覺得陌生又心疼，好像那不是她，又好像那才是真正的她。 一個多月后，我們去接紀春花出院，醫生說后期還要觀察，盡量呆在家里不要外出。那種不好的感覺越加強烈，我雖然想過她會不會得能死人的病，但也希望那只是猜測。 我攢了好多話想和她說，所以趁我爸去辦手續的時候讓她推著我在醫院里轉轉。 四周的一切都像是她蒼白的臉一樣，我們誰也不說話。 半晌后僵局終于被打破。 “你到底怎么了？”努力抑制自己被瞞的憤怒和真相到來之前的忐忑，我很輕聲地問。 紀春花看著窗外的天，八月依舊是酷暑，楊樹葉子被曬得皺巴巴的。 “我活不了多久了。” 那句話和我沉重的心跳聲同時落地，大腦里也成了蒼白一片。 “就和那葉子差不多吧。”紀春花鼓著腮幫子把頭朝向天空，我們倆的眼淚一起簌簌落下，仿佛淚水可以澆灌窗外那棵樹，讓它的葉子不掉落。 “很難治的病嗎?”我還是心存希望地去問，覺得沒有什么是有定數的。 她低下頭來，用右手指了指胸口。“活到現在也不容易了，謝謝你，路平”，紀春花強笑著說：“我爸也是心臟病死的，當時我們到你家，其實是因為沒錢治病了，路叔叔一直對我很好，他說我要是能照顧你上學的話，可以花錢為我治病，我媽心動了，我也心動了，因為我想活著。” 我一臉錯愕。 “你看，其實我照顧你、對你好，都是為了我自己，我沒有那么偉大。”她說著眼淚又一股腦地涌出來。 “好好治病，一切都會好起來的”說那話的時候我多想自己能站起來，給她一個擁抱，但卻只能看著她哭，說一句“回家吧”。 我們站在走廊的一頭，另一頭的房間里出來一群人，一個女人抱著醫生的腿大罵，說他不配做醫生。 我想起那次有人也對我爸說過這句話，在生死面前，他救不了我媽，紀春花救不了自己，我在心里問自己，我們學醫，從醫，到底怎樣才算配得上？ 5. 這學期紀春花沒有來上學，我一個人在這地方，懷念小時候的時光，我在想如果當時就知道她身體不好，會不會多善待她一點。 我們每天都通過手機交流生活，她正享受著我屯在家里的書，告訴我說讀書真好，她營造出一種安穩度日的感覺不讓我擔心，但其實我更加擔心了，擔心她變得沉默、變得消極。 大學里剛開始體會到的美好生活雛形，在紀春花不在身邊后消逝了。 后來她兩天沒有回復我的消息，12月14日晚上，我爸說紀春花走了。 “我的名字是很土啊。” “不過喻意挺好的，春天的花朵充滿希望。” “喻意總是和現實相反吧，你叫路平，你的人生卻不順利。” “但我相信你還可以過很多個春天。” 這成了我們最后的聊天。 那個從小被我羨慕可以走著跳著跑著的，陪我長大的女孩，走了。 一個人走在校園里，路燈的光在那晚異常微弱，宿舍樓下一群女生在對著天空歡呼，我不知道發生了什么，只是走到一顆枯樹下，看到上面確實一片葉子也沒有了。 回宿舍后才知道那晚有流星，我沒有看見它們是怎么劃過天空的，但我知道也許就是那轉瞬即逝的光亮，帶走了紀春花。 明年春天花兒還是會開，我也會更努力地活，因為想知道怎樣才算活得值得，因為想愛一個像紀春花一樣的女孩。 +10我喜歡
文/李乃祥 千年等一回，終于到了西津渡。趙樸初先生題寫的“西津渡街”匾額首先映入眼簾。一尊石碑上鐫刻著“西津渡”三個紅色大字。古棧道上，古渡口邊，深厚的歷史堆積層，已被厚厚的玻璃罩精心地保護起來，夢寐以求的西津渡頓時展現在眼前。 西津渡位于鎮江城西的云臺山麓，地處長江與京杭大運河的交匯處。西津渡始建于三國時代，唐時稱蒜山渡，鎮江原屬金陵，故又稱金陵渡。宋代始稱西津渡。古代海禁未開，這里曾是南北水上交通漕運樞紐，亦為兵家必爭之地。逼仄小巷，順山勢起伏彎曲的街道，被歲月磨洗得光溜溜的青石板充滿了天然情趣和人間煙火味。細雨蒙蒙的里弄里，兩只小花貓跳上竄下的追逐嬉戲，把古色古香的西津渡弄得更加活靈活現。這里歲月靜好，不疾不徐，不緊不慢，構建出閑適哲學的審美世界。到處是自然而然，又到處是斤斤計較。斗轉星移，滄海桑田，這里僅留下了待渡亭和下渡船的石階。 往事越千年。西津渡曾演繹過多少悲歡離合的歷史故事。想當年，眼前江水，心中愁緒在這方古渡交匯相融，抒發羈旅凄涼和時運不濟的憂思。帝王將相富商大賈，文人墨客，販夫走卒，圣僧尼姑，都在這里留下匆匆來去的身影和足跡。他們有的是南下巡察，有的是奔赴經商，有的是北上趕考，有的是化緣念佛，有的則是純粹為了謀生。這些來來往往的過客目睹雄偉的長江天塹，回想艱辛的旅途和未卜的前程，難免產生家國之思，身世之嘆。待渡亭對面滿目迷茫的唐代詩人張祜雕像，似乎在述說當年北上尋求仕途的艱辛歷程。我不禁聯想到他寫的描述清冷凄迷的江上夜景的詩句：“金陵津渡小山樓，一宿行人自可愁。潮前夜江斜月里，兩三星火是瓜洲。”如今待渡亭上的游客，不是待渡而是小憩，抑或在觀看這里怡人風景。這里已成為文人墨客迎來送往、懷古憑吊之所。 一眼望千年。漫步西津渡尋幽探古，體驗這里的悠久歷史和豐富的人文積淀。西津渡街共有四道磚砌券門，各有門楣石刻一方。“同登覺路”、“共渡慈航”系佛家用語，意祝渡江人平安順利。“層巒疊翠”、“飛閣流丹”則出自于王勃的《滕王閣序》。這些券門鏤刻著歷史的痕跡，激蕩著當代的回響。老街青石板留下的獨輪車轍，訴說著歲月的滄桑。全國重點文物保護單位，始建于元代至大四年的唯一保存完好的過街石塔——昭關昭示著悠久的歷史。世界上第一個水上救生組織——救生會，佛教道教相鄰并濟的觀音洞、鐵柱宮，氣息沉穩記錄著難忘曲折坎坷的昨天。停擺的兩節綠色火車皮印證著當年的風采。《賬房先生與老外》《販夫推車》《船夫肩扛劃槳》《騎驢上金山的少婦》四尊雕像反映出西津渡昔日景象。 西津渡街兩側店鋪林立，青磚黛瓦，畫梁雕棟，明清建筑鱗次櫛比，勾欄瓦舍古老而又神秘，大紅燈籠高高掛，墻上布滿了爬山虎，透溢出濃郁的古風神韻，讓人頓生思古之幽情。諸如“遇見鎮江”“上海女人”“龍門飛爪”“恒順醋坊”“小山樓客棧”“于家廚房”“聽雨茶樓”“昌盛煙草”“都天行宮”等各式商業招牌，光怪陸離。“李嫂鍋蓋面”的旗幡在風中飄揚。滄桑古街變得蒙朧而又神秘，仿佛又回到了人聲鼎沸、舟楫交織的古代。這里吃的、喝的、用的、玩的、住的一應俱全。十元錢三本連環畫（小人書）最能勾引起人們憶舊的情緒。牛皮糖，綠豆糕，鍋蓋面等特色小吃誘惑著人們的味蕾，此情此景堪稱一幅現代《清明上河圖》。 西津渡的一房一屋一商鋪，隱藏著時代風云；一石一塔一街景延續著歷史文脈；一船一渡一碼頭，透露出神秘的玄機，不愧為中國古渡博物館。讓沒來過的人想來，來過的人不想走。人生來去不過是幸運和遺憾的往復，美好和煩惱的轉換。西津渡是古老的，又是現代的，西津渡是本色的又是繁華的。英籍華人著名作家韓素音女士游覽西津渡后贊嘆這里：“漫步在這條古樸典雅的古街道上，仿佛是在一座天然歷史博物館里散步，這里才是鎮江旅游的真正金礦”。 啊！迷人的西津渡，多彩的西津渡，此生來過一回無怨無悔！ 【作者簡介】：李乃祥，鄉鎮退休干部，中國散文家協會會員，江蘇省散文學會會員，曾先后出版過《遲開的玫瑰》《歲月留痕》《往事悠悠》三本散文集。 +10我喜歡
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